La herencia del jeque

Cuentan que en tiempos remotos, cuando la riqueza de un hombre se valoraba según el número de camellos que poseía, los tres hijos de un jeque, una vez muerto éste, estaban a punto de enzarzarse en una disputa familiar por el reparto de los camellos. El padre había...

Ardha matsyendrasana. El único momento de mirar hacia atrás.

La postura de “el señor de los peces” en cualquiera de sus variantes suele estar presente en cada sesión de yoga por los beneficios que presenta. Se trata de una torsión de columna vertebral que se hace sentado. Por este motivo, se suele practicar hacia el final de la...